Assurage en moulinette.

Bonjour à tous,

Nouveau support pédagogique sur l'assurage en moulinette... Trois lettres A B C (avale, bloc, croise), trois gestes

1ère étape: j'avale la corde, une main vers le bas et l'autre vers le haut: (passage de la corde dans le systeme d'assurage).

2ème étape: je bloque, vers le bas

3ème étape: je croise les mains sans lacher la corde du bas: Le but est remonter la main (droite dans ce cas) sans lacher la corde.

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Bonne grimpe à tous!!!

Mikaël le moniteur...